本片简单叙述了李小龙从小学习武术,因为在香港惹事不得已跑到美国,先是在一家中餐馆洗盘子,又因为和一名厨师争夺女服务员而发生打斗,导致被老板娘辞退。老板娘看出李小龙的潜力,劝他离开餐馆上大学,并给予他资助。在大学期间,李小龙遇见了妻子琳达。除了精彩的武打场面外,本片也详细描写了李小龙和琳达从相识到相爱再到结合的过程。后来,在琳达的支持下,李小龙开了一家武馆,成就了自己的名声。然而,李小龙在32岁时突然去世,死因至今仍是个谜。本片暗示了李小龙在好莱坞走红后,面对中国传统武术精神和商业化冲突的挣扎,以及种族歧视的困扰,夜晚常常受到噩梦的困扰。这些超现实的梦境似乎预示了这位传奇明星悲剧性的结局。