卡尔·阿伦是一个过了而立之年的男人,尽管他的生活看似无忧无虑,但是他的人生却充满了失败。离婚已经三年,他一直过着单身的生活。他在银行工作,但是没有任何升迁的希望,整个人生仿佛被灰色的浓雾所笼罩。朋友建议他去一家叫做“好好先生”的机构咨询,导师泰伦斯指导他以肯定的方式回答生活中的每一个问题。这样的小小改变使得卡尔的人生发生了巨大的变化,他荣获各种荣誉,得到金钱和机会,最重要的是遇到了爱情。但就在他满怀信心的时候,却发现人生并不像他想的那么简单。
这部电影改编自英国喜剧演员兼作家丹尼·华莱士的同名自传,主演金·凯瑞荣获2009年MTV最佳喜剧表演奖。